【腰挺直了就疼怎么回事】腰挺直时感到疼痛，可能是多种原因造成的。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 腰肌劳损 | 长期姿势不当或过度劳累导致腰部肌肉疲劳、酸痛 |
| 腰椎间盘突出 | 椎间盘压迫神经，弯腰或挺直时引发疼痛 |
| 腰椎骨质增生 | 骨刺刺激周围组织，活动时疼痛加剧 |
| 脊柱侧弯 | 脊柱结构异常，改变体位时引发不适 |
| 腰部扭伤 | 过度用力或突然动作导致肌肉或韧带拉伤 |
建议出现持续疼痛时及时就医，进行影像学检查以明确病因，并根据医生指导进行治疗和康复锻炼。日常注意保持正确坐姿和运动习惯，有助于缓解症状。
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