【颈椎炎怎么办】颈椎炎是一种常见的颈部疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬和活动受限。以下是针对颈椎炎的综合应对方法。
| 项目 | 内容 |
| 病因 | 长期姿势不良、劳累、受凉、退行性病变等 |
| 症状 | 颈部疼痛、僵硬、头晕、手臂麻木等 |
| 治疗方式 | 保守治疗（理疗、按摩、药物）、物理治疗、手术（严重时） |
| 日常护理 | 保持正确坐姿、避免长时间低头、适当锻炼颈部肌肉 |
| 预防措施 | 注意保暖、定时活动颈部、减少颈部负担 |
建议患者及时就医，结合自身情况选择合适的治疗方法。日常生活中注意保护颈椎，有助于缓解症状并预防复发。
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