【扁平足怎么纠正走路姿势】扁平足是一种常见的足部问题，可能导致走路姿势不正确，引发疼痛或不适。纠正走路姿势有助于减轻症状并改善步态。
| 方法 | 说明 |
| 穿合适的鞋子 | 选择有良好支撑和缓震功能的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。 |
| 使用矫形鞋垫 | 定制或购买适合扁平足的鞋垫，帮助支撑足弓，改善步态。 |
| 做足部锻炼 | 如脚趾抓毛巾、踮脚走等，增强足部肌肉力量。 |
| 注意走路姿势 | 保持身体直立，脚掌均匀着地，避免内八字或外八字。 |
| 减轻体重 | 过重会加重足部负担，控制体重有助于缓解症状。 |
通过以上方法，可逐步改善扁平足带来的走路问题，提升行走舒适度。建议在专业指导下进行训练和调整。
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