【小腿水肿的原因】小腿水肿是一种常见的症状，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 说明 |
| 长时间站立或久坐 | 血液循环不畅，导致液体积聚在腿部 |
| 饮食过咸 | 摄入过多钠，引发体内水分滞留 |
| 肾功能异常 | 肾脏无法正常排出多余水分和盐分 |
| 心脏病 | 心脏泵血功能减弱，影响血液循环 |
| 内分泌问题 | 如甲状腺功能减退，影响代谢和体液平衡 |
| 运动不足 | 促进血液循环的活动减少，加重水肿 |
建议日常注意饮食均衡、适当运动，并避免长时间保持同一姿势。若水肿持续或伴有其他不适，应及时就医检查。
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