【秋季是抑郁症高发期吗】秋季是抑郁症高发期的说法有一定依据，但并非绝对。研究表明，部分人因日照减少、气温变化等因素，情绪容易低落，从而增加抑郁风险。但个体差异较大，不能一概而论。
| 项目 | 内容 |
| 季节与抑郁关系 | 部分人因光照减少、生物钟变化，可能诱发抑郁情绪 |
| 研究支持 | 有研究指出秋季抑郁症发病率略高于其他季节 |
| 个体差异 | 气候敏感性、生活压力、遗传因素等影响显著 |
| 预防建议 | 保持规律作息、适当运动、多接触阳光 |
总体来看，秋季并非所有人都会抑郁，但需关注自身情绪变化，必要时寻求专业帮助。
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