【中老年人可以吃高丽参补身体吗】高丽参是一种常见的滋补品，具有增强免疫力、改善疲劳等功效。但对于中老年人来说，是否适合食用需根据自身健康状况来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否适合中老年人 | 可以，但需谨慎 |
| 适用人群 | 体质虚弱、易疲劳者 |
| 不适用人群 | 高血压、糖尿病患者；上火、失眠者 |
| 建议用量 | 每日3-5克，分次服用 |
| 注意事项 | 避免空腹服用，长期使用需咨询医生 |
总之，中老年人在身体允许的情况下，适量食用高丽参有助于调理身体，但不宜盲目进补，最好在医生指导下进行。
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