【复合蛋白饮品有营养吗】复合蛋白饮品是一种含有多种蛋白质来源的饮料，常用于补充营养或运动后恢复。它是否具有营养价值，取决于其成分和添加物。
| 项目 | 内容说明 |
| 蛋白质来源 | 多种蛋白（如乳清、大豆、豌豆等） |
| 营养价值 | 提供必需氨基酸，有助于肌肉修复 |
| 添加成分 | 可能含糖、维生素、矿物质等 |
| 适用人群 | 运动人群、营养不足者 |
| 注意事项 | 部分产品含糖量高，需注意选择低糖款 |
总体来看，复合蛋白饮品在合理选择的情况下，确实具有一定的营养价值，尤其适合需要额外蛋白质摄入的人群。但建议结合自身需求，选择正规品牌并关注配料表。
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