【头发隔多久拉直一次最好?】拉直头发可以改善发质、提升造型效果，但频繁拉直会对头发造成损伤。一般来说，建议每3到6个月进行一次拉直护理，具体频率需根据发质和使用的产品类型来调整。
| 项目 | 建议频率 | 说明 |
| 普通发质 | 3-6个月 | 避免过度损伤发根 |
| 粗硬发质 | 4-8个月 | 可适当延长间隔 |
| 细软发质 | 2-4个月 | 容易受损，需更谨慎 |
| 使用化学产品 | 6个月以上 | 避免化学残留累积 |
此外，日常护理也很重要，如定期做深层护发、避免高温造型工具等，可有效延长拉直效果并保护发质。
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