【额头下巴长痘痘的原因有哪些?】额头和下巴长痘痘是常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 油脂分泌过多 | 皮脂腺活跃，导致毛孔堵塞 |
| 毛囊角化异常 | 角质堆积，堵塞毛囊 |
| 细菌感染 | 痤疮丙酸杆菌滋生引发炎症 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经期激素波动 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物刺激皮脂分泌 |
| 压力大 | 焦虑、睡眠不足影响内分泌 |
| 不良护肤习惯 | 使用不适合的护肤品或清洁过度 |
建议保持良好作息、合理饮食，并根据自身情况选择合适的护肤方式。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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