【颈椎增生怎么办】颈椎增生是常见的颈椎退行性疾病，多因长期姿势不当、劳损或年龄增长引起。治疗和日常护理需综合进行。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 颈部疼痛、僵硬、头晕、手麻等 |
| 治疗方式 | 药物、理疗、针灸、手术（严重时） |
| 日常护理 | 保持正确坐姿、避免久坐、适度锻炼 |
| 饮食建议 | 多摄入富含钙、维生素D的食物 |
| 注意事项 | 避免颈部受凉，定期休息与活动颈部 |
建议及时就医，根据医生指导制定个性化方案。同时，坚持科学锻炼和良好生活习惯，有助于缓解症状并预防复发。
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问 颈椎增生怎么办
2025-10-20 23:16:30
问题描述：
颈椎增生怎么办，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-20 23:16:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
