【如何判断是季节性抑郁症】季节性抑郁症是一种与季节变化相关的抑郁症状，通常在秋冬季节加重。以下是判断是否患有季节性抑郁症的关键指标：
| 判断标准 | 说明 |
| 季节关联性 | 症状随季节变化，秋冬加重，春夏缓解 |
| 情绪低落 | 持续感到悲伤、无助或失去兴趣 |
| 精力下降 | 易疲劳，活动减少 |
| 睡眠问题 | 睡眠过多或失眠 |
| 食欲变化 | 食欲增加，尤其偏爱高糖食物 |
| 社交退缩 | 不愿与人交往，孤独感增强 |
若符合上述多项标准，并持续两周以上，建议及时寻求专业帮助。
以上就是【如何判断是季节性抑郁症】相关内容，希望对您有所帮助。
问 如何判断是季节性抑郁症
2025-10-20 15:07:31
问题描述：
如何判断是季节性抑郁症，快急死了，求正确答案快出现！
答推荐答案
2025-10-20 15:07:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
