【长期喝亚麻籽粉的副作用有哪些】长期饮用亚麻籽粉虽然有益健康，但过量或不当使用也可能带来一些副作用。以下是常见的潜在问题：
| 副作用 | 说明 |
| 胃肠不适 | 如腹胀、腹泻或便秘，尤其在初次饮用时较常见 |
| 激素影响 | 含有植物雌激素，可能影响内分泌系统 |
| 过敏反应 | 少数人可能对亚麻籽过敏，出现皮疹或呼吸困难 |
| 药物相互作用 | 可能干扰某些药物的吸收或效果 |
| 营养失衡 | 长期单一摄入可能导致营养不均衡 |
建议适量饮用，并根据自身情况调整。如有不适，应咨询医生。
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