【架豆王的营养价值与功效】架豆王是一种常见的豆类作物，具有丰富的营养成分和多种健康功效。它不仅口感好，还对人体有诸多益处。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 22克 | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 碳水化合物 | 60克 | 提供能量，维持体力 |
| 膳食纤维 | 8克 | 改善消化，预防便秘 |
| 维生素C | 15毫克 | 抗氧化，增强抵抗力 |
| 钾 | 400毫克 | 调节血压，保护心脏 |
架豆王富含植物蛋白和微量元素，适合日常食用。其高纤维含量有助于肠道健康，同时低脂肪、低热量的特点也使其成为减肥人群的理想选择。适当食用可改善营养状况，提升整体健康水平。
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