【护肝排毒吃什么好】护肝排毒是保持肝脏健康的重要方式，合理饮食能有效帮助肝脏代谢毒素。以下是一些适合护肝排毒的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菠菜 | 富含维生素和矿物质，有助于清除体内毒素 |
| 绿豆 | 清热解毒，促进肝脏代谢功能 |
| 胡萝卜 | 含有丰富的β-胡萝卜素，保护肝脏细胞 |
| 红枣 | 补气养血，增强肝脏功能 |
| 柠檬水 | 促进胆汁分泌，帮助排毒 |
通过日常饮食调整，结合适量运动，能更有效地实现护肝排毒的目标。
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问 护肝排毒吃什么好
2025-10-20 06:44:43
问题描述：
护肝排毒吃什么好，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-20 06:44:43
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