【会晕车的人坐车前吃什么比较好】对于容易晕车的人来说，坐车前适当进食可以帮助缓解不适。以下是一些推荐的食物和注意事项：
| 食物/方法 | 作用 |
| 生姜 | 缓解恶心，可含姜片或喝姜茶 |
| 面包、饼干 | 提供能量，避免空腹 |
| 水果（如苹果） | 补充水分，不易引起胃部不适 |
| 避免油腻、辛辣食物 | 减少肠胃负担，降低晕车风险 |
| 坐车前1小时进食 | 避免过饱，减少胃部不适 |
建议在乘车前保持心情放松，选择靠窗座位，并尽量注视远处，有助于减轻晕车症状。
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问 会晕车的人坐车前吃什么比较好
2025-10-20 05:27:18
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会晕车的人坐车前吃什么比较好急求答案，帮忙回答下
答推荐答案
2025-10-20 05:27:18
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