【孕多少周吃dha最佳】孕期补充DHA对胎儿大脑和视网膜发育至关重要。一般建议从孕中期开始补充，最佳时间为孕14周至28周。此阶段胎儿神经系统快速发育，DHA摄入有助于提升智力与视力。
| 阶段 | 建议时间 | 作用 |
| 孕早期 | 不建议补充 | 胎盘未完全形成 |
| 孕中期 | 孕14周起 | 大脑发育关键期 |
| 孕晚期 | 孕28周前 | 视网膜发育重要阶段 |
建议在医生指导下选择合适剂量的DHA补充剂，同时可通过食物如深海鱼、藻类等获取天然DHA。避免过量，确保安全有效。
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问 孕多少周吃dha最佳
2025-10-19 13:33:23
问题描述：
孕多少周吃dha最佳，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-19 13:33:23
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