【月经8至10天还有咖啡色怎么回事怎么办】总结：
月经持续8至10天且伴有咖啡色分泌物，可能与激素波动、子宫内膜脱落不完全或排卵异常有关。多数情况属于正常现象，但若伴随腹痛、经量异常或周期紊乱，建议及时就医检查。
| 问题 | 原因 | 建议 |
| 经期长 | 激素水平不稳定 | 观察周期变化，保持规律作息 |
| 咖啡色分泌物 | 子宫内膜脱落缓慢 | 注意休息，避免剧烈运动 |
| 异常出血 | 排卵异常或妇科疾病 | 如持续不适，建议做B超或激素检测 |
提示： 若症状长期存在或加重，应尽早就医，排除子宫肌瘤、内分泌失调等问题。
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