【鱼肝油是dha吗】总结：
鱼肝油不是DHA，但含有DHA。鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的油脂，主要成分包括维生素A和D，同时也含有少量的DHA（二十二碳六烯酸）。DHA是一种ω-3脂肪酸，常见于深海鱼类和藻类中，对大脑发育和视力有重要作用。因此，鱼肝油可以作为DHA的来源之一，但不能等同于纯DHA补充剂。
| 项目 | 内容 |
| 鱼肝油是否是DHA | 否 |
| 是否含DHA | 是（少量） |
| 主要成分 | 维生素A、D，少量DHA |
| DHA来源 | 深海鱼、藻类、DHA补充剂 |
| 用途 | 支持视力、脑部发育 |
综上，鱼肝油可作为DHA的辅助来源，但若需大量补充DHA，建议选择专门的DHA产品。
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