【怎样使龟头敏感度降低】龟头敏感度过高可能影响性生活质量，以下是一些常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 使用局部麻醉剂 | 如利多卡因凝胶，可暂时降低敏感度。 |
| 穿着宽松内裤 | 减少摩擦，有助于缓解过度刺激。 |
| 心理调节 | 放松心情，避免焦虑，有助于改善敏感反应。 |
| 慢性训练 | 通过逐渐增加刺激频率，提高耐受力。 |
| 医疗咨询 | 若问题严重，建议咨询医生，排除病理因素。 |
以上方法可根据个人情况选择使用。注意：避免频繁使用麻醉产品，以免影响正常感觉。如有持续不适，应及时就医。
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