【虾的卡路里是多少】虾是一种低脂高蛋白的食材，深受健康饮食者喜爱。不同烹饪方式会影响其热量含量，以下为常见情况的总结。
| 烹饪方式 | 每100克热量（大卡） |
| 清蒸虾 | 99 |
| 水煮虾 | 100 |
| 炒虾 | 120-150 |
| 虾仁沙拉 | 80-100 |
| 虾酱 | 200+ |
总体来看，生虾或简单烹饪的虾热量较低，适合减肥人群食用。但油炸或加入酱料的虾热量会显著上升。建议选择清淡做法，以保留营养并控制热量摄入。
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问 虾的卡路里是多少
2025-10-19 04:14:31
问题描述：
虾的卡路里是多少，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-19 04:14:31
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