【金针木耳鸡汤的营养高吗】金针木耳鸡汤是一道常见的家常汤品，结合了金针菇、木耳和鸡肉，口感鲜美，营养丰富。这道汤不仅味道好，还具有一定的营养价值。
总结：
金针木耳鸡汤的营养较高，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，适合日常食用，尤其适合需要补充营养的人群。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 说明 |
| 蛋白质 | 约8-10克 | 来自鸡肉，有助于身体修复 |
| 膳食纤维 | 约2-3克 | 来自木耳和金针菇，促进消化 |
| 维生素C | 约5-8毫克 | 增强免疫力 |
| 铁 | 约1-2毫克 | 有助于补血 |
| 钙 | 约10-20毫克 | 对骨骼健康有益 |
总体来看，金针木耳鸡汤不仅美味，还具有较高的营养价值，是健康饮食的好选择。
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