【果蔬酵素的作用与功效】果蔬酵素是一种通过发酵果蔬制成的天然产物，近年来受到广泛关注。其主要作用是促进消化、调节肠道菌群、增强免疫力等。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 具体作用 |
| 促进消化 | 含有多种酶类，帮助分解食物，缓解胀气 |
| 调节肠道健康 | 改善肠道菌群平衡，预防便秘 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 辅助减肥 | 有助于代谢废物，减少脂肪堆积 |
| 美容养颜 | 抗氧化作用，改善皮肤状态 |
总体来看，果蔬酵素在日常保健中具有一定的辅助作用，但不宜替代正规医疗手段。合理饮用，结合健康饮食，效果更佳。
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