【桂圆会胖吗】总结：
桂圆本身热量中等，适量食用不会导致明显发胖。但因其含糖量较高，过量食用可能增加热量摄入，从而影响体重。建议每天控制在10-15颗左右。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约60大卡 |
| 糖分含量 | 含糖量较高，易导致热量堆积 |
| 是否容易胖 | 适量吃不会，过量则可能发胖 |
| 建议食用量 | 每天10-15颗为宜 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，糖尿病患者慎食 |
综上，桂圆不会直接让人变胖，但需注意食用量和频率。
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问 桂圆会胖吗
2025-10-19 00:24:12
问题描述：
桂圆会胖吗，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-19 00:24:12
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