【荷叶茶喝多了有副作用吗？】荷叶茶是一种常见的天然饮品，具有清热解暑、利尿降脂等功效。但任何东西过量都可能带来风险。以下是关于荷叶茶饮用的注意事项总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 适量饮用 | 每天1-2杯为宜，有助于健康 |
| 过量饮用 | 可能导致腹泻、胃部不适 |
| 孕妇慎用 | 可能影响胎儿，建议咨询医生 |
| 荷叶性质 | 性寒，体质虚寒者不宜多饮 |
| 长期饮用 | 可能影响营养吸收，建议间歇性饮用 |
总体来说，荷叶茶适量饮用无明显副作用，但应根据个人体质合理控制摄入量。如有不适，应及时停止并就医。
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