【骨折病人吃什么水果】骨折患者在恢复期间,饮食调理非常重要。适当摄入富含钙、维生素C和蛋白质的水果,有助于骨骼愈合和身体恢复。
以下是一些适合骨折患者的水果推荐:
水果名称 | 营养特点 | 作用 |
香蕉 | 富含钾和维生素B6 | 促进骨骼修复,缓解肌肉疼痛 |
苹果 | 含有丰富的果胶和维生素C | 增强免疫力,促进伤口愈合 |
橙子 | 维生素C含量高 | 促进胶原蛋白生成,加快骨折愈合 |
猕猴桃 | 维生素C丰富 | 提高身体抗炎能力,加速恢复 |
樱桃 | 含铁和抗氧化物质 | 改善血液循环,减轻肿胀 |
建议根据个人口味和消化情况适量食用,避免过量酸性水果,以免影响胃部健康。
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