【寒性体质是什么？】寒性体质是指人体阴阳失衡，阳气不足，导致身体偏寒的一种体质类型。常见于长期饮食不当、缺乏运动或情绪压力大的人群。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 阳气不足，身体偏寒的体质类型 |
| 常见症状 | 畏寒、手脚冰凉、易腹泻、舌苔白 |
| 原因 | 饮食生冷、久坐不动、情绪压抑 |
| 调理建议 | 多吃温热食物、适当运动、保持心情舒畅 |
寒性体质者应避免生冷食物，注意保暖，适当进行有氧运动，有助于改善体质。
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问 寒性体质是什么？
2025-10-18 09:09:44
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-18 09:09:44
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