【枸杞泡水喝的功效与禁忌】枸杞泡水是一种常见的养生方式，具有一定的营养价值和健康功效。但并非所有人都适合饮用，需注意禁忌。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补肝益肾、明目养颜、增强免疫力、改善疲劳、促进血液循环。 |
| 适用人群 | 一般健康人群、体质虚弱者、视力不佳者、亚健康状态者。 |
| 禁忌人群 | 感冒发热者、脾胃虚寒者、糖尿病患者（需控制摄入量）。 |
| 注意事项 | 不宜过量饮用，避免空腹饮用，不宜与浓茶同饮，长期饮用需咨询医生。 |
枸杞虽好，但应根据个人体质合理饮用，避免盲目跟风。如有不适，应及时调整或停止饮用。
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