【三七菜的功效与作用】三七菜，又称“景天三七”，是一种常见的药食两用植物，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症问题 |
| 活血化瘀 | 有助于改善血液循环，减少淤血 |
| 止血消肿 | 对外伤出血、跌打损伤有一定辅助治疗作用 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，可提升身体抵抗力 |
| 降血压血糖 | 对高血压、糖尿病患者有一定辅助调理效果 |
三七菜不仅可作为食材食用，也可入药使用。但需注意，体质偏寒或脾胃虚寒者应慎用。建议在医生指导下合理使用，以确保安全有效。
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