【胃疼要吃什么食物好】胃疼时，饮食调理非常重要。选择合适的食物有助于缓解不适，促进胃部恢复。以下是一些适合胃疼时食用的食物及注意事项：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 粥类 | 温和易消化，减轻胃负担 | 小米粥、白粥等 |
| 面食 | 提供能量，不易刺激胃 | 面条、馒头等软质面食 |
| 蒸煮蔬菜 | 富含纤维，帮助消化 | 胡萝卜、南瓜等 |
| 鸡蛋羹 | 营养丰富，温和不刺激 | 可适量食用 |
| 温水 | 缓解胃部不适，补充水分 | 避免过冷或过热 |
避免辛辣、油腻、生冷食物，保持规律饮食。若症状持续，建议及时就医。
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