【各种维生素缺乏的症状】维生素是维持人体正常生理功能的重要物质，缺乏会导致多种健康问题。以下是常见维生素缺乏的主要症状总结。
| 维生素 | 缺乏症状 |
| 维生素A | 夜盲、皮肤干燥、免疫力下降 |
| 维生素B1 | 疲劳、食欲不振、神经炎 |
| 维生素B2 | 口角炎、舌炎、眼睛干涩 |
| 维生素C | 牙龈出血、乏力、伤口愈合慢 |
| 维生素D | 骨痛、肌肉无力、儿童佝偻病 |
| 维生素E | 神经功能障碍、贫血 |
| 维生素K | 凝血障碍、易出血 |
合理饮食和适当补充有助于预防维生素缺乏。如有持续不适，建议及时就医检查。
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