【为什么眼皮一直跳】眼皮跳是一种常见的现象，通常不会对健康造成严重影响。以下是导致眼皮跳的常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 长时间用眼或睡眠不足会导致眼部肌肉疲劳 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪可能引发眼皮抽动 |
| 咖啡因摄入过多 | 过量饮用咖啡、茶等含咖啡因饮料 |
| 缺乏营养 | 如缺乏镁、钾等矿物质 |
| 眼部疾病 | 如干眼症、结膜炎等 |
多数情况下，眼皮跳是暂时性的，休息后会自行缓解。若频繁发生或持续时间较长，建议咨询医生以排除潜在疾病。保持良好作息和饮食习惯有助于减少眼皮跳的发生。
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