【固肾功是什么】“固肾功”是一种传统养生功法，主要通过特定的呼吸和动作来调理肾脏功能，增强体质。它源于中医理论，强调“肾为先天之本”，认为通过练习可以改善肾虚、增强免疫力。
以下是关于“固肾功”的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种传统养生功法，用于调理肾脏功能 |
| 来源 | 中医理论，强调“肾为先天之本” |
| 功效 | 改善肾虚、增强体质、提升免疫力 |
| 方法 | 结合呼吸与动作，注重调息与意念 |
| 适用人群 | 肾虚者、亚健康人群、养生爱好者 |
固肾功适合日常练习，有助于身心平衡，但需坚持才能见效。建议在专业指导下进行，以确保安全与效果。
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