【孕妇贫血应该吃什么食物好】孕妇在怀孕期间容易出现贫血，主要是由于铁、叶酸或维生素B12缺乏所致。合理饮食有助于改善贫血状况，保障母婴健康。
以下是一些适合孕妇食用的补血食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含铁的食物 | 红肉、动物肝脏、菠菜、黑木耳 | 补充铁元素，促进血红蛋白生成 |
| 富含叶酸的食物 | 深绿色蔬菜、豆类、柑橘类水果 | 预防巨幼红细胞性贫血 |
| 富含维生素C的食物 | 番茄、橙子、草莓 | 促进铁吸收，增强补血效果 |
| 其他 | 鸡蛋、牛奶、坚果 | 提供全面营养，辅助改善贫血 |
建议孕妇在医生指导下调整饮食，必要时可补充铁剂或叶酸片。保持均衡饮食，有助于缓解贫血症状，提升孕期健康水平。
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