【盐水清肠的作用是什么】盐水清肠是一种通过饮用淡盐水来促进肠道排空的方法，常用于轻度便秘或肠道清洁。其作用主要包括：
- 刺激肠道蠕动：盐分可促进肠道收缩，帮助排便。
- 调节肠道菌群：适量盐分有助于维持肠道内环境平衡。
- 缓解轻度便秘：通过增加肠道内容物的渗透压，促进排便。
但需注意，长期或大量使用可能影响电解质平衡，建议在医生指导下进行。
| 作用 | 说明 |
| 刺激肠道蠕动 | 盐分促使肠道收缩，增强蠕动 |
| 调节菌群 | 维持肠道微生态平衡 |
| 缓解便秘 | 增加粪便水分，促进排便 |
| 注意事项 | 避免过量，防止电解质失衡 |
总体而言，盐水清肠适用于短期辅助调理，不宜长期依赖。
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