【牙渍要怎么去除】牙渍是很多人关心的问题，常见的有外源性牙渍和内源性牙渍。以下是几种有效去除牙渍的方法总结：
| 方法 | 适用类型 | 效果 | 注意事项 |
| 牙膏刷牙 | 外源性 | 一般 | 需长期坚持 |
| 漱口水 | 外源性 | 辅助 | 不可替代刷牙 |
| 洗牙 | 外源性 | 明显 | 定期进行（1-2年） |
| 超声波洁牙 | 外源性 | 快速 | 专业操作 |
| 冷光美白 | 内/外源性 | 快速 | 专业治疗，可能敏感 |
日常注意饮食习惯、减少咖啡茶等色素摄入，有助于预防牙渍。如有严重牙渍，建议咨询专业牙医进行治疗。
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问 牙渍要怎么去除
2025-10-17 09:39:57
问题描述：
牙渍要怎么去除，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-17 09:39:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
