【鸭蛋的功效与作用有哪些】鸭蛋是一种营养丰富的食品，常被用于日常饮食中。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
鸭蛋富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，有助于增强体力、补充营养。同时，它还具有滋阴养神、润燥止咳等作用。但因其胆固醇含量较高，不宜过量食用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、脂肪、维生素A、B族等 |
| 滋阴养神 | 有助于缓解疲劳，改善睡眠 |
| 润燥止咳 | 对咽喉干燥、咳嗽有一定缓解作用 |
| 增强体力 | 提供能量，适合体虚者食用 |
| 注意事项 | 胆固醇较高，建议适量食用 |
总体来说，鸭蛋是一种健康食材，合理食用对身体有益。
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