【喝什么茶降血压血脂】高血压和高血脂是常见的健康问题，合理饮茶有助于辅助调节。以下是几种常见茶类及其对血压、血脂的影响总结：
| 茶类 | 降血压效果 | 降血脂效果 | 说明 |
| 绿茶 | 中等 | 中等 | 含有茶多酚，有助抗氧化 |
| 普洱茶 | 较好 | 较好 | 有助于降低胆固醇 |
| 菊花茶 | 一般 | 一般 | 清热降火，适合轻度高血压 |
| 山楂茶 | 好 | 好 | 促进血液循环，改善血脂 |
| 红茶 | 一般 | 一般 | 对血压影响较小 |
建议根据个人体质选择适合的茶类，并注意饮用适量。如有严重高血压或血脂异常，应遵医嘱进行治疗。
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