【各种蘑菇的不同功效!】蘑菇种类繁多，每种都有独特的营养价值和健康功效。以下是几种常见蘑菇的功效总结：
| 蘑菇种类 | 功效 |
| 香菇 | 提高免疫力，降血脂，抗病毒 |
| 金针菇 | 增强记忆力，促进消化 |
| 杏鲍菇 | 降低胆固醇，保护心血管 |
| 灵芝 | 抗疲劳，增强免疫，护肝 |
| 草菇 | 清热解毒，促进排毒 |
| 猴头菇 | 养胃护胃，改善消化不良 |
不同蘑菇可根据个人需求选择食用，搭配合理可发挥最大营养价值。
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问 各种蘑菇的不同功效!
2025-10-17 01:24:29
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