【流感变好的三个过程】流感恢复通常经历三个阶段，了解这些过程有助于更好地应对疾病。以下是总结：
| 阶段 | 特点 | 注意事项 |
| 1. 发热期 | 体温升高，全身酸痛，乏力 | 多休息，多喝水，必要时服退烧药 |
| 2. 恢复期 | 体温下降，症状减轻 | 逐渐增加活动量，避免劳累 |
| 3. 适应期 | 身体恢复，免疫力增强 | 均衡饮食，保持良好作息 |
整个过程约需7-10天，若症状持续或加重，应及时就医。
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问 流感变好的三个过程
2025-10-16 23:01:22
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2025-10-16 23:01:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
