【绝经期综合征怎么回事,怎么办】绝经期综合征是指女性在绝经前后因激素水平变化引发的一系列生理和心理症状。常见表现包括潮热、盗汗、情绪波动、失眠、月经紊乱等。此阶段通常发生在45-55岁之间，个体差异较大。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 雌激素水平下降，影响神经系统和内分泌系统 |
| 常见症状 | 潮热、盗汗、情绪不稳、睡眠障碍、阴道干涩等 |
| 应对方法 | 调整饮食、规律作息、适度运动、心理调节 |
| 治疗建议 | 必要时可考虑激素替代疗法（HRT），需遵医嘱 |
保持良好生活习惯和积极心态是缓解症状的关键。如有严重不适，建议及时就医。
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