【足少阴肾经】足少阴肾经是中医十二经脉之一，属于阴经，与膀胱经相表里。肾经起于足部，循行于下肢内侧，上行至胸腹，最终与心相连，具有调节水液代谢、维持生命活动的重要作用。肾为先天之本，主藏精，主骨生髓，开窍于耳及二阴，其华在发。因此，肾经的通畅与否，直接影响人体的生长发育、生殖功能以及骨骼健康。
一、足少阴肾经概述
| 项目 | 内容 |
| 经脉名称 | 足少阴肾经 |
| 属性 | 阴经 |
| 与哪经相表里 | 足太阳膀胱经 |
| 起始穴位 | 涌泉穴（足底） |
| 终止穴位 | 俞府穴（胸部） |
| 循行部位 | 足部→小腿内侧→大腿内侧→腹部→胸部 |
| 主要功能 | 藏精、主水、主骨生髓、通窍 |
| 常见病症 | 腰膝酸软、耳鸣、遗精、尿频、水肿等 |
二、足少阴肾经主要穴位
以下为足少阴肾经的主要穴位及其简要功能：
| 穴位名称 | 所属部位 | 功能作用 |
| 涌泉穴 | 足底前1/3处 | 清热、醒神、利尿 |
| 然谷穴 | 足内踝前凹陷处 | 清热、利湿、调经 |
| 太溪穴 | 足内踝与跟腱之间 | 补肾益精、养阴清热 |
| 照海穴 | 内踝下方 | 安神、利咽、调经 |
| 复溜穴 | 足内踝上2寸 | 养阴、利水、止汗 |
| 阴谷穴 | 膝内侧 | 补肾、强筋、通络 |
| 横骨穴 | 腹部 | 调理下焦、补肾固精 |
| 大赫穴 | 腹部 | 补肾气、调冲任 |
| 气穴 | 腹部 | 补肾气、益精血 |
| 四满穴 | 腹部 | 补肾益气、调理胞宫 |
| 中注穴 | 腹部 | 补肾气、通经络 |
| 商曲穴 | 腹部 | 补肾益精、通调水道 |
| 原穴 | 太溪穴 | 肾经原穴，调肾气 |
| 络穴 | 阴谷穴 | 与膀胱经相通，调水液 |
三、足少阴肾经的临床应用
足少阴肾经在临床上常用于治疗与肾相关的疾病，如：
- 肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣、健忘
- 泌尿系统疾病：如尿频、尿急、水肿
- 生殖系统问题：如男性遗精、女性月经不调
- 神经系统症状：如失眠、烦躁、精神不振
- 骨关节病：如骨质疏松、关节疼痛
通过针灸、艾灸、推拿或中药调理肾经，可有效改善上述症状，增强体质，延缓衰老。
四、总结
足少阴肾经是人体重要的经络之一，与肾的功能密切相关。其循行路线清晰，穴位众多，具有广泛的生理和病理意义。了解并掌握肾经的走向与功能，有助于更好地进行中医养生与治疗，尤其对肾虚、水液代谢障碍等问题有显著疗效。在日常生活中，适当按摩肾经穴位，有助于疏通经络、调和阴阳，提升整体健康水平。
