【手肘关节痛是什么原因是什么?】手肘关节痛是日常生活中较为常见的症状，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时采取正确的应对措施。以下是对手肘关节痛常见原因的总结，并以表格形式清晰呈现。
一、常见原因总结
手肘关节痛的原因多种多样，既可能是外伤导致，也可能是长期劳损或慢性疾病引起的。以下是几种较为常见的原因：
1. 过度使用或劳损
长时间重复性动作（如打网球、敲键盘、搬运重物）可能导致手肘部位的肌肉、肌腱或韧带受损，引发疼痛。
2. 网球肘（肱骨外上髁炎）
这是一种由于前臂伸肌群反复牵拉而引起的炎症，常见于运动员或从事体力劳动的人群。
3. 高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）
与网球肘类似，但发生在手肘内侧，通常由手腕和手指的频繁屈曲动作引起。
4. 关节炎
类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病可能影响手肘关节，导致肿胀、僵硬和疼痛。
5. 骨折或脱臼
外力撞击或跌倒可能导致手肘部位的骨骼损伤，出现剧烈疼痛和活动受限。
6. 滑囊炎
手肘部位的滑囊因反复摩擦或压迫而发炎，造成局部红肿和疼痛。
7. 神经受压
如尺神经受压，可能导致手肘内侧疼痛，并伴有麻木或刺痛感。
8. 感染或结核
虽然较少见，但手肘关节感染或结核也可能引起持续性疼痛。
二、手肘关节痛常见原因一览表
| 原因名称 | 症状表现 | 常见人群 | 是否常见 |
| 过度使用或劳损 | 疼痛、酸胀、活动受限 | 办公人员、体力劳动者 | 是 |
| 网球肘 | 手肘外侧疼痛，握力减弱 | 运动员、手工工作者 | 是 |
| 高尔夫球肘 | 手肘内侧疼痛，手腕活动受限 | 运动爱好者、工人 | 是 |
| 关节炎 | 肿胀、僵硬、疼痛 | 中老年人 | 否 |
| 骨折或脱臼 | 剧烈疼痛、变形、活动困难 | 受伤人群 | 否 |
| 滑囊炎 | 局部红肿、压痛 | 长期跪地工作的人 | 否 |
| 神经受压 | 疼痛、麻木、刺痛 | 长时间保持同一姿势者 | 否 |
| 感染或结核 | 持续性疼痛、发热、局部肿胀 | 免疫力低下者 | 否 |
三、建议与注意事项
若手肘关节痛持续不缓解或影响日常生活，建议及时就医，进行专业检查（如X光、MRI等）。同时，注意避免重复性动作，适当休息并进行热敷或冷敷，有助于缓解症状。
在日常生活中，保持良好的姿势、加强锻炼、合理分配工作强度，是预防手肘关节痛的重要措施。
