【神门穴在哪里】神门穴是中医经络学中一个非常重要的穴位，属于手少阴心经的原穴，常用于治疗心悸、失眠、健忘、焦虑等症状。了解神门穴的具体位置和功能，有助于更好地进行自我保健或配合针灸、按摩等疗法。
一、神门穴的基本信息总结
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 神门穴 |
| 英文名称 | Shenmen (HT7) |
| 所属经络 | 手少阴心经 |
| 类型 | 原穴、输穴 |
| 功能 | 安神、宁心、止痛、镇静 |
| 主治症状 | 心悸、失眠、健忘、头痛、眩晕、耳鸣、焦虑、癫痫等 |
| 按摩方法 | 指腹按压、揉捏、艾灸等 |
| 配伍使用 | 常与内关、神阙、百会等穴位搭配使用 |
二、神门穴的具体位置
神门穴位于人体的手腕部位，具体位置如下：
- 定位方法：
将手掌朝上，手腕横纹的尺侧端（靠近小指一侧）凹陷处即是神门穴。
- 解剖结构：
神门穴位于尺侧腕屈肌腱与小指展肌之间，浅层为皮肤和皮下组织，深层为尺神经和血管。
三、神门穴的常见应用
1. 改善睡眠：
对于因心火亢盛或精神紧张导致的失眠，按摩神门穴有助于安神助眠。
2. 缓解心悸：
神门穴可调节心脏功能，对心悸、心跳过速等症状有辅助治疗作用。
3. 提高记忆力：
神门穴与脑部功能密切相关，适当刺激可增强记忆力和专注力。
4. 舒缓情绪：
对于焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题，神门穴具有良好的镇静效果。
四、注意事项
- 按摩时力度适中，避免用力过猛。
- 艾灸时要注意温度，防止烫伤。
- 若有严重心脏病或其他慢性疾病，建议在专业医师指导下使用。
通过以上内容，我们可以清晰地了解到神门穴的位置、功能及其在日常保健中的应用价值。合理利用这一穴位，可以有效提升身体的自愈能力和生活质量。
