耳石症，又称为良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是一种常见的内耳疾病，主要表现为突然发作的短暂性眩晕。这种病症虽然不致命，但会严重影响患者的生活质量，尤其是在日常活动和工作时容易因头晕而感到不适。

耳石症的发生与内耳中的“耳石”有关。内耳中有一个叫做前庭系统的结构，它负责维持身体的平衡感。在前庭系统中，有一些微小的钙质颗粒，被称为“耳石”。正常情况下，这些耳石附着在内耳的特定区域，帮助身体感知头部的位置变化。然而，当这些耳石因为某种原因脱落并进入半规管后，就会导致异常的平衡信号传递，从而引发眩晕。

耳石症最常见的症状是突发性的眩晕，通常持续几秒到几分钟不等。患者在改变头部位置时，如起床、躺下、转头或抬头时，症状尤为明显。除了眩晕之外，患者还可能伴有恶心、呕吐、平衡失调等症状。值得注意的是，耳石症引起的眩晕通常不会伴随听力下降或其他神经系统症状，这与某些其他类型的眩晕（如梅尼埃病）有所区别。

耳石症的诱因多种多样，包括头部外伤、内耳感染、年龄增长导致的耳石脱落等。此外，长期卧床、颈椎问题以及某些药物也可能增加患病风险。虽然耳石症可以发生在任何年龄段，但老年人更容易受到影响。

治疗耳石症的方法主要包括物理疗法和药物辅助治疗。其中，最常用且有效的治疗方法是“耳石复位法”，也称为“Epley手法”或“Brandt-Daroff练习”。通过一系列特定的头部动作，可以帮助脱落的耳石重新回到正确的位置，从而缓解症状。大多数患者在接受一次或几次复位治疗后，症状会有明显改善。

在日常生活中，患者应注意避免快速改变头部姿势，保持良好的睡眠习惯，并在医生指导下进行适当的康复训练。如果症状反复出现或持续时间较长，应及时就医，以排除其他潜在的内耳疾病。

总之，耳石症虽然不是一种严重的疾病，但其带来的不适感不容忽视。了解其成因、症状及治疗方法，有助于患者更好地应对这一常见问题，提高生活质量。