“身上长小红疙瘩怎么回事”是很多人在日常生活中会遇到的问题，尤其是在换季或者天气变化的时候，皮肤上突然冒出一些红色的小疙瘩，让人感到困扰。虽然大多数情况下这些疙瘩并不严重，但如果不加以注意，也可能会引发更严重的皮肤问题。

首先，我们需要了解“小红疙瘩”的常见原因。常见的诱因包括：

1. 过敏反应：可能是对食物、药物、化妆品或环境中的某些物质（如花粉、尘螨）产生过敏反应，导致皮肤出现红疹或小红疙瘩。

2. 湿疹或皮炎：这是一种常见的皮肤炎症，通常表现为红斑、瘙痒和小疙瘩，特别是在手部、脚部或身体其他部位容易发生。

3. 蚊虫叮咬：夏季蚊子、跳蚤等昆虫的叮咬也会在皮肤上留下红色的小疙瘩，并伴有明显的瘙痒感。

4. 毛囊炎：由于细菌感染引起的毛囊发炎，会在毛发区域形成红色的小脓包，有时会伴有疼痛。

5. 荨麻疹：俗称风疹块，是一种皮肤过敏反应，表现为突起的红斑或疙瘩，常伴有剧烈瘙痒，且容易反复发作。

6. 内分泌失调：女性在月经前后或压力较大的时候，体内激素水平波动可能引起皮肤异常，如长痘或出现小红疙瘩。

如果身上出现了小红疙瘩，建议先观察其变化情况。如果是短暂性的，没有明显不适，可以先通过调整生活习惯、保持皮肤清洁干燥来缓解。但如果疙瘩持续不退、面积扩大、伴有发热或其他症状，则应及时就医，避免延误治疗。

此外，日常护理也非常重要。避免使用刺激性强的护肤品，选择温和、无香型的产品；保持良好的作息习惯，避免熬夜；饮食上尽量清淡，少吃辛辣、油腻的食物；适当锻炼，增强免疫力。

总之，“身上长小红疙瘩怎么回事”虽然看似小事，但也需要引起重视。及时了解原因、做好护理，才能有效预防和改善皮肤问题。如果情况复杂或不确定，最好咨询专业的皮肤科医生，以获得准确的诊断和科学的治疗方案。