当看到自己的孩子出现发烧的情况时，很多家长都会感到焦虑和不安。尤其是三岁的宝宝，身体抵抗力还在发育阶段，一旦发烧，家长更需要冷静应对，及时处理。那么，面对三岁宝宝发烧，我们该怎么做呢？

首先，要明确发烧的本质。发烧是身体在对抗病原体的一种正常反应，说明免疫系统正在工作。但并不是所有的发烧都意味着严重疾病，关键是要判断发烧的温度、持续时间以及孩子的精神状态。

一般来说，体温超过37.5℃可以视为低烧，38.5℃以上则属于高烧。如果宝宝只是轻微发热，精神状态良好，没有其他明显不适，可以在家观察，并采取一些物理降温措施。例如，用温水擦拭宝宝的额头、腋下、颈部等部位，保持室内空气流通，适当减少衣物，避免过度包裹。

但如果宝宝体温持续升高，超过38.5℃，或者伴有呕吐、腹泻、咳嗽、皮疹等症状，就应及时就医。此外，如果宝宝精神萎靡、嗜睡、食欲不振，甚至出现抽搐等情况，更要立即送医，以免延误病情。

在家庭护理方面，还可以通过补充水分来帮助宝宝退烧。发烧会导致体内水分流失，因此要鼓励宝宝多喝水或口服补液盐，防止脱水。同时，注意饮食清淡，避免油腻和刺激性食物，有助于身体恢复。

另外，家长在使用退烧药时也要格外小心。常见的儿童退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬，但必须按照说明书或医生建议的剂量使用，切勿随意增减。特别是不要给三岁以下的宝宝使用阿司匹林，以免引发严重的副作用。

除了药物和物理降温，家长还应密切观察宝宝的病情变化。记录体温变化、症状发展情况，并在必要时与医生沟通，获取专业指导。

总之，三岁宝宝发烧虽然常见，但也不能掉以轻心。家长要保持冷静，科学应对，既要做好日常护理，也要在必要时及时寻求医疗帮助。只有这样，才能更好地保护孩子的健康，让他们尽快恢复活力。