“尿后余沥”是中医术语，常用于描述排尿后仍感觉有尿液残留、无法完全排空膀胱的症状。在日常生活中，有些人可能会在小便结束后仍有尿意，甚至需要再次如厕才能彻底排空，这种现象就是所谓的“尿后余沥”。
从中医角度看，“尿后余沥”多与肾气不足、膀胱气化功能失调有关。肾主水，肾气虚弱时，会影响膀胱的正常蓄尿和排尿功能，导致排尿不畅、尿意反复。此外，湿热下注、脾虚湿困等也可能是引发该症状的原因。
现代医学中，尿后余沥可能与前列腺疾病（如前列腺增生或炎症）、泌尿系统感染、神经源性膀胱等问题相关。特别是中老年男性，前列腺问题较为常见，容易出现排尿不畅、尿后余沥等症状。
对于“尿后余沥”的调理，中医主张辨证施治。如果是肾气不足，可考虑补肾益气的中药，如金匮肾气丸、六味地黄丸等；若为湿热下注，则需清热利湿，如八正散等。同时，保持良好的生活习惯，避免久坐、过度饮酒、辛辣饮食，也有助于改善症状。
如果症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因并接受针对性治疗。
总之，“尿后余沥”虽不是严重疾病，但长期存在可能影响生活质量，应及时关注并加以调理。
