乳房溢乳，也称为“乳汁分泌异常”，是指在非哺乳期或非妊娠期，女性出现乳汁从乳头自然流出的现象。虽然这种情况在哺乳期的妈妈中较为常见，但若在非哺乳期出现，就可能提示身体存在某些健康问题。那么，乳房溢乳到底该怎么办呢？

一、乳房溢乳的常见原因

1. 生理性溢乳

有些女性在月经周期中，由于激素水平波动，可能会出现轻微的乳汁分泌，尤其是月经前或排卵期前后。这种现象通常是暂时性的，无需特殊处理。

2. 泌乳素水平升高

泌乳素是促进乳汁分泌的主要激素。如果体内泌乳素水平过高，可能会导致非哺乳期的乳汁分泌。这可能与垂体瘤、甲状腺功能减退、肾功能不全等疾病有关。

3. 药物影响

某些药物如抗抑郁药、降压药、避孕药等，可能会干扰内分泌系统，引起泌乳现象。

4. 乳腺导管扩张或炎症

乳腺导管内乳头状瘤、乳腺炎等疾病也可能导致乳汁异常分泌。

5. 精神压力大或过度刺激乳房

长期的精神紧张、频繁按摩或刺激乳房，也可能引发乳汁分泌。

二、如何判断是否需要就医？

如果出现以下情况，建议及时就医检查：

- 乳汁为单侧分泌，且持续不断；

- 乳汁颜色异常（如血性、脓性）；

- 伴随乳房肿块、疼痛或皮肤改变；

- 有月经紊乱、头痛、视力模糊等症状；

- 非哺乳期或未怀孕却出现溢乳。

三、治疗方法有哪些？

1. 调整生活方式

减少精神压力，避免过度刺激乳房，保持规律作息和良好饮食习惯，有助于调节激素水平。

2. 药物治疗

医生可能会根据具体情况开具降低泌乳素的药物，如多巴胺受体激动剂（如溴隐亭），以控制乳汁分泌。

3. 手术治疗

如果是由乳腺导管内乳头状瘤或其他肿瘤引起的溢乳，可能需要进行手术切除。

4. 治疗原发疾病

如果溢乳是由其他疾病（如垂体瘤、甲状腺功能异常）引起的，需针对原发病进行治疗。

四、日常护理小贴士

- 避免频繁挤压或按摩乳房；

- 穿着合适的内衣，减少对乳房的压迫；

- 保持心情舒畅，避免焦虑和紧张；

- 定期进行乳腺检查，尤其是有家族乳腺病史的女性。

五、总结

乳房溢乳虽然不一定代表严重疾病，但也可能是身体发出的“信号”。一旦发现异常，应及时就医，明确病因，对症处理。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于预防和改善这一问题。

如果你或身边的人有类似情况，不妨尽早咨询专业医生，以免延误治疗时机。