对于两个月大的宝宝来说，鼻塞是一个比较常见的问题。由于宝宝的鼻腔较为狭窄，免疫系统尚未完全发育，因此很容易受到感冒、过敏或环境因素的影响而出现鼻塞的情况。面对这种情况，家长需要采取一些温和且安全的方法来帮助宝宝缓解不适。

首先，保持室内空气湿润是非常重要的。可以使用加湿器来增加室内的湿度，尤其是在干燥的季节或者空调房内。适宜的湿度可以帮助稀释鼻腔分泌物，从而减轻鼻塞的症状。不过，在使用加湿器时，要定期清洁设备，避免细菌滋生。

其次，可以尝试使用生理盐水滴鼻液。这种滴鼻液是专门为婴幼儿设计的，能够有效软化鼻腔内的黏液，帮助清理鼻腔。在使用前，请先咨询医生，并按照说明正确操作。通常情况下，将一到两滴生理盐水滴入宝宝的鼻孔中，稍等片刻后，再用吸鼻器轻轻吸出多余的分泌物即可。

此外，调整宝宝的睡姿也有助于改善鼻塞状况。让宝宝头部稍微抬高一点睡觉，可以通过重力作用减少鼻腔充血，使呼吸更加顺畅。可以在床垫下方垫一块毛巾，但切记不要直接在宝宝的头部下放置枕头，以免造成窒息风险。

如果宝宝的鼻塞伴随有发烧、咳嗽或其他异常症状，则可能是感染引起的，这时应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，注意观察宝宝的精神状态和饮食情况，确保他们有足够的营养摄入和良好的休息环境。

总之，当宝宝出现鼻塞时，家长应保持冷静，耐心地采取适当的措施。通过以上方法，大多数情况下都能有效缓解宝宝的鼻塞问题。但如果症状持续不见好转，务必及时寻求专业医生的帮助，以确保宝宝的健康安全。