尿酸水平升高（即高尿酸血症）是一种常见的代谢性疾病，通常与痛风、肾结石等疾病密切相关。当尿酸值达到568μmol/L时，已经明显超出正常范围（男性一般为208-428μmol/L），需要引起足够的重视，并采取科学合理的治疗措施。以下是一些有效的治疗方法和建议：

一、调整饮食结构

饮食是控制尿酸水平的重要环节。首先应避免高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。同时减少高糖饮料及酒精饮品的饮用，尤其是啤酒和烈酒，因为这些会增加体内尿酸的生成。建议多吃富含维生素C的食物，例如柑橘类水果、蔬菜等，有助于降低尿酸浓度。

二、适量运动

规律的体育锻炼可以帮助身体更好地代谢废物，但要注意不要过度劳累。推荐选择中低强度的有氧运动，比如快走、慢跑或游泳，每周坚持3-5次，每次持续30分钟左右即可。运动过程中要保证充分补水，以促进尿液排出。

三、药物干预

对于尿酸水平较高的患者，在医生指导下合理使用降尿酸药物是非常必要的。常用的药物包括抑制尿酸生成的别嘌醇以及促进尿酸排泄的苯溴马隆等。服用任何药物前都必须咨询专业医师，切勿自行用药以免造成不良反应。

四、保持健康体重

肥胖是导致高尿酸血症的一个重要因素，因此通过科学减肥来改善体质同样重要。可以通过均衡膳食搭配适度运动的方式逐步减轻体重，但要注意循序渐进，避免快速减重引发其他问题。

五、定期监测

即使开始治疗后症状有所缓解，也应定期复查血尿酸水平，以便及时调整治疗方案。此外，还应注意观察是否出现关节疼痛、肿胀等异常情况，一旦发现应及时就医。

总之，面对尿酸值高达568μmol/L的情况，除了积极采取上述方法外，还需要养成良好的生活习惯，长期坚持才能有效控制病情发展。如果存在疑问或者症状加重，请尽快寻求专业医疗帮助。